Chủ Nhật, 26 tháng 3, 2017

4 sản phẩm nước detox dễ làm vừa hỗ trợ bạn khỏe hơn vừa giảm cân hiệu quả

Không cần mất nhiều thời gian và tiền bạc lui tới các phòng tập gym mà còn tốn nhiều sức lực, cân nặng của bạn vẫn sẽ kiểm soát được dễ dàng bằng những công thức detox sau đây.
1. Táo và quế

Táo không chỉ là loại trái cây thơm ngon giải khát mùa hè mà còn là thần dược giúp giảm trọng lượng hiệu nghiệm. Các chất dinh dưỡng, axit malic, chất xơ và các vitamin có trong táo giúp đốt cháy các lớp mỡ thừa và làm giảm cảm giác thèm ăn cho bạn 1 cách hiệu quả. Ngoài ra, ăn táo còn hạn chế quá trình lão hóa, da dẻ nhờ đó cũng mịn màng, tươi sáng hơn.


Ảnh minh họa

Quế cũng là loại thức ăn có công dụng duy trì món ăn ở dạ dày, giúp no lâu và mất cảm giác đói.Bốn loại nước giải độc dễ làm vừa giúp bạn khỏe hơn vừa giảm cân hiệu quả. Người đọc thường khởi xướng tìm hiểu thêm nguồn thông tin đến bài thuốc giải độc gan bằng thảo dược để có thêm vô số thông tin đa chiều Không những thế, quế còn giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc nhanh và sức khỏe cũng được thay đổi hơn nhiều.

Nguyên liệu:

+ 1 quả táo

+ 1 thanh quế

+ Nước lọc

+ Đá viên

+ 1 bình thủy tinh có nắp đậy.

Phương pháp làm:

Bước 1: Táo mua về ngâm muối, rửa sạch, để ráo nước và giữ nguyên vỏ sau đó thái lát mỏng.

Bước 2: Cho tất cả táo vừa thái và quế vào 1 bình thủy tinh.4 loại nước detox dễ thực hiện vừa hỗ trợ bạn khỏe hơn vừa giảm cân hiệu quả. Bạn nên khai thác thêm thông tin đến các bài thuốc dân gian giải độc gan để có thêm những thông tin bổ ích Sau đó, đổ nước ngập mặt táo và thêm 1 vài viên đá rồi đậy kín nắp.

Bước 3: Cho bình thủy tinh vào tủ lạnh để làm mát và cho các nguyên liệu quyện đều vào nhau khoảng 30 phút đến 1 tiếng. Sau đó, chúng mình có thể dùng ngay.

Để có tác dụng hiệu quả, các mọi người nên uống loại detox này trước 30 phút mỗi bữa ăn và không uống quá 3 cốc 1 ngày. Các chúng ta chú ý, khi sử dụng nước uống này 2 tuần liên tiếp thì nên tạm dừng 5-7 ngày rồi mới tiếp xúc tiếp nếu muốn tiếp tục giảm cân.4 loại nước detox dễ thực hiện vừa giúp bạn khỏe hơn vừa giảm cân hiệu quả. Các bạn nên đọc thêm nội dung hữu ích đến thuốc giải độc gan ở nhật để có thêm đa dạng thông tin bổ ích

2. Mía và dứa


Ảnh minh họa

Nếu mía là loại trái cây có công dụng đốt cháy mỡ thừa và thanh lọc cơ thể thì dứa chính là loại món ăn tuyệt vời trong việc làm tiêu hao lượng calo trong cơ thể. Và khi chúng kết hợp với nhau sẽ tạo thành 1 hỗn hợp giảm béo lý tưởng cho phái đẹp nhờ có chứa vô số khoáng chất, protein và các vitamin thúc đẩy tiến trình giảm trọng lượng đạt kết quả.Bốn sản phẩm nước detox dễ làm vừa giúp bạn khỏe hơn vừa giảm cân hiệu quả. Các bạn được khuyên tham khảo nội dung đến cách giải độc gan không cần thuốc để mở rộng thêm nhiều thông tin đa chiều

Nguyên liệu:

+ 2-3 khúc mía

+ ½ quả dứa

+ Nước lọc

+ 1 bình thủy tinh

Phương thức làm

Bước 1: Mía tước vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng khúc bằng đốt ngón tay rồi cho vào bình thủy tinh.

Bước 2: Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, rửa sạch và cắt thành khối nhỏ. Sau đó, cho vào bình thủy tinh.

Bước 3: Đổ nước lọc vào bình sao cho ngập dứa và mía rồi đậy nắp, để trong vòng 20-30 phút cho ngấm sau đó có thể dùng ngay.4 sản phẩm nước detox dễ làm vừa giúp bạn khỏe hơn vừa giảm cân hiệu quả. Các bạn được đề nghị tìm hiểu thêm thông tin đến thuốc bổ gan iso để có thêm nhiều thông tin đa chiều Nếu muốn lạnh, các chúng mình có thể bỏ thêm vài viên đá để thưởng thức.

3. Xoài và gừng


Ảnh minh họa

Nếu đi tìm loại detox đơn giản, không tốn kém và đạt kết quả thì xoài và gừng chính là sự chọn lọc hoàn hảo. Phytochemical có trong vỏ xoài có khả năng loại bỏ các tế bào mỡ giúp cân nặng của bạn được giảm đi nhanh chóng. Men zingibain trong gừng cũng có tác dụng đốt cháy chất béo và đào thải các chất cặn bã ra ngoài, giúp cơ thể luôn mạnh khỏe.4 sản phẩm nước giải độc dễ làm vừa giúp bạn khỏe hơn vừa giảm cân hiệu quả. Bạn nên khai thác thêm thông tin về uống thuốc giải độc gan có hết mụn không để mở rộng thêm đa dạng thông tin bổ ích

Nguyên liệu:

+ 1 quả xoài chin vừa phải

+ 2 củ gừng

+ Nước lọc

+ 1 bình thủy tinh

Mẹo làm:

Bước 1: Xoài rửa sạch, để nguyên vỏ và cắt thành từng miếng rồi cho vào bình thủy tinh.

Bước 2: Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch và cắt lát mỏng. Sau đó, sắp vào bình thủy tinh.

Bước 3: Đổ nước vào bình sao cho ngập miếng xoài rồi đậy kín nắp.4 sản phẩm nước detox dễ thực hiện vừa hỗ trợ bạn khỏe hơn vừa giảm cân hiệu quả. Các bạn được đề nghị tham khảo thông tin đến công dụng sữa ong chúa làm đẹp để có thêm vô số thông tin bổ ích Sau đó, để vào tủ lạnh khoảng 3 tiếng là có thể sử dụng luôn.

4. Đào và bạc hà

Đào vốn là loại trái cây giúp mịn da bởi nó chứa 1 tỷ lệ lớn các vitamin nhưng ít ai biết đến nó như 1 loại nguyên liệu giúp giảm cân hiệu nghiệm nhờ 80% là nước và rất nhiều chất xơ, tạo cảm giác no, không muốn ăn.


Ảnh minh họa

Bạc hà được mệnh danh là thần dược cho sức khỏe nên nó không còn xa lạ gì đối với mỗi người dẫn Việt Nam.4 sản phẩm nước detox dễ thực hiện vừa giúp bạn khỏe hơn vừa giảm cân hiệu quả. Các bạn nên đọc thêm nguồn thông tin về thuốc bắc giải độc gan để mở rộng thêm đa dạng thông tin bổ ích Ngoài ra, bạc hà còn có tác dụng thúc đẩy tiến trình giao tiếp chất, khiến chất béo được đốt cháy mau hơn và hình thành cơ bắp.

Nguyên liệu:

+ 1-2 quả đào

+ 12-15 lá bạc hà

+ Nước lọc

Phương thức làm:

Bước 1: Đào rửa sạch, để cả vỏ, cắt miệng rồi cho vào bình thủy tinh

Bước 2: Lá bạc hà rửa sạch rồi bỏ vào bình thủy tinh

Bước 3: Đổ nước vào bình sao cho ngập đào rồi bỏ vào tủ lạnh tầm 1-2 tiếng là có thể tiếp xúc được luôn.

Nếu chăm chỉ uống loại detox này trong vòng ngực tháng, bạn sẽ thấy sự thay đổi khác biệt.