Thứ Sáu, 2 tháng 3, 2018

Top các cách thức làm to ngực tự nhiên bạn gái không thể bỏ qua

Chị em phụ nữ rất xem trọng đến kích thước vòng một của mình. Sau đây là 3 phương pháp làm nở ngực tự nhiên chị em chúng ta gái nhất định không thể bỏ qua.

Hạt lanh

Có lẽ mọi người sẽ cảm thấy xa lạ đối với loại hạt này nhưng ở các nước phương Tây loại hạt này rất được Eva phụ nữ ưa chuộng.

Đây được coi làloại món ăn vàng cho vòng một của chị em con gái, nó chứa rất nhiều thành viên dinh dưỡng và tuyệt vời nhất chính là dầu cá omega 3 của úc. Chính nhờ vào lượng dưỡng chất này mà hạt lạnh mang lại hiệu nghiệm làm nở vòng 1 mua chóng, nó còn giúp cho vòng một của chị em ngày càng săn chắc. Sử dụng hạt lanh thường xuyên giúp làm chậm tiến trình lão hóa, bảo vệ bầu ngực tuyệt vời.

Bạn có thể tìm mua hạt lanh tại các cửa hàng bán thức ăn ngoại nhập và kết hợp chúng trong các món ăn thường ngày của mình. Bạn không nên dùng hạt còn xanh và nên uống nhiều nước trong khi ăn hạt lanh.

Sinh tố giúp nở vòng 1

  • Trong trái cây chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết, các vitamin có lợi cho sự phát triển tự nhiên của vòng một, sinh tố trái cây thường được ví như một loại thuốc uống nở ngực nào tốt thiên nhiên giúp tăng kích thước và độ đàn hồi cũng như sự săn chắc cho bộ ngực.
  • Hàm lượng các axit béo omega 3 không no có trong bơ sẽ tăng cường độ đàn hồi cho da cũng như bầu ngực,chống chảy xệ và kìm hãm quá trình lão hóa hiệu quả. Các thành viên vitamin A, C có trong bơ cũng góp phần làm tăng sinh ra nội tiết tố cho ngực tăng trưởng.
  • Quả anh đào có chứa các nhóm vitamin A, C và canxi, photpho giuwsp tăng cường năng khiếu tái tạo hồng cầu, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và mang lại bầu ngực căng mịn, săn chắc tự nhiên.
  • Cà chua là món ăn thường được sử dụng làm nước ép sinh tố tiếp xúc nhiều nhất. Kết hợp nước ép cà chua cùng sữa tươi sẽ tạo thành sinh tố có chứa nhiều vitamin A, C, E và các chất chống oxi hóa làm mịn vùng da ngực và ksich thích mô ngực tăng trưởng.
  • Trong số nhiều loại trái cây thân thuộc thường ngày, đủ đủ là một gợi ý tuyệt vời dành cho mọi người. Đu đủ chứa nhiều vitamin A và các enzyme tự nhiên có tác dụng kích thích các mô mỡ tăng trưởng mạnh mẽ, đu đủ cũng giúp cho vòng ngực của con gái săn chắc hơn, kìm hãm lão hóa và chống chảy xệ hiệu quả. Bạn chọn một quả đu đủ vừa chín tới, gọt vỏ rửa sạch rồi cho vào máy xay cùng với sữa tươi và uống mỗi ngày, chỉ sau một thời gian ngắn chúng ta sẽ phải ngạc nhiên về những cải thiện tích cực mà món sinh tố này mang đến.
  • Ngoài ra, các mọi người có thể tham khảo thêm kem upsize mua ở đâu những loại trái cây có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết trong quá trình phast triển và giúp ngực săn chắc hơn.

Tập thể dục cho ngực

Để bảo dưỡng và giúp ngực săn chắc tự nhiên, chị em phải liên tục tập thể dục bằng các hoạt động thể thao  ngoài trời như yoga, chạy bộ, đi bơi,... 

Chị em Eva có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng ngay tại nhà với những các động tác như chống đẩy, tập tạ, ... Hoặc lợi dụng sự dẻo dai và sức ưỡn của cơ thể để tác động lên cơ ngực với những bài tập đơn giản sau đây từ đó giúp ngực nở nang và săn chắc: 

  • Quỳ để nắm gót chân sau: Đầu tiên, tư thể của cơ thể ở tư thế quỳ thẳng và dần dần ưỡn người rau phía sau đồng thời hai tay vươn lên trên rồi từ từ hạ xuống nắm lấy hai gót chân. Đầu ngửa lên nhìn trần nhà và giữ nguyên tư thế đó khoảng 20 - 30 giây. Động tác này giúp làm căng cơ ngực và cơ bụng kết hợp với sức nén của khí thở tác động làm ngực căng tròn.
  • Ưỡn ngửa thân người: Thực hiện động tác này với tư thế người ngồi, hai tay chống xuống sàn phía sau lưng và hai chân thẳng, sau đó hai bàn chân khép lại đặt sát sàn nhà. Sử dụng sức nâng của hai tay và hai bàn chân làm trụ ưỡn người lên cao. Giữ tư thế căng kết hợp hít sâu và đếm ngược từ 10 đến 1 và thả lỏng, ngồi xuống sàn nhà thở ra.

Sử dụng thuốc to vòng 1

Trong nhiều trường hợp các cách thức tự nhiên có hiệu quả khá chậm vì cơ địa của mỗi người khác nhau. Nếu chúng mình rơi vào trường hợp này có thể thuốc phát triển vòng 1 sẽ là sự lựa chọn thích hợp với mọi người.

Viên uống nở ngựcđược tạo thành từ các thành phần thiên nhiên bồi bổ cho cơ thể những dưỡng chất rất quan trọng nhất giúp vòng một của chúng mình to lên mua chóng. Thuốc uống to vòng 1 No.1 Breast Enlargement USA  có tác dụng đẩy nhanh quá trình phát triển các tế bào mô ngực, kết nối các ống dẫn và các mô ngực làm hồng vùng bikini giúp ngực săn chắc và ngăn chặn chảy xệ hiệu nghiệm.

Kết hợp linh động các cách thức làm vòng 1 to ra ngay tại nhà này sẽ giúp các chúng ta gái sở hữu bầu ngực căng tròn và mịn màng tự nhiên.